あなたのその 妊娠法 間違っていませんか?
妊活中のあなた。
毎月のタイミング法で自然妊娠をと試みておられる方も多いのではないでしょうか。
世間で噂されるさまざまな妊娠法。
でも、これらは間違った情報のものもとても多いのです。
例えば、排卵日に性交渉する、夫は排卵3日前から禁欲、ホルモンが増えれば妊娠する、子宮を温める、性交渉の後は逆立ち…などなどお聞きになったことがあると思います。
これらは間違った知識です。
病院では、排卵日にタイミングを合わせるよう指導されると思いますが違うんです。
精子と卵子にはそれぞれ受精に適した期間があります。
精子は射精してから5日間、卵子は排卵から24時間以内が受精可能。この期間のズレが重要です。
いちばんいいのは、排卵する前に精子が子宮内に待機している状態。
本当のタイミングは、排卵日ではなく「排卵日前」になります。
正しい知識を身につけ、しっかりとタイミングをとりましょう。
そして血液、リンパ液の流れを整えましょう。
水を意識して摂取し、内側からしっかり流し体にいい食事をとりましょう。
多くの不妊は「ストレス」が原因のことが多いです。
心身ともに良い生活をすることが赤ちゃんを授かるいちばんの近道です。