院長日記
【妊活中 睡眠の重要性】自律神経やホルモンバランスを整えるfolder未分類毎日疲れているのになかなか眠れない、寝つきが悪い、眠りが浅い感じがする… 不妊治療に通われている方と接する中でお聞きすることがあります。 「睡眠は大切」 誰でもご存じだとは思いますが、妊活中の方にとっては重要なホルモンの…
毎日疲れているのになかなか眠れない、寝つきが悪い、眠りが浅い感じがする… 不妊治療に通われている方と接する中でお聞きすることがあります。 「睡眠は大切」 誰でもご存じだとは思いますが、妊活中の方にとっては重要なホルモンの…
暴飲暴食をしてしまったら…おすすめ食材で早期回復を！folder未分類春の行楽シーズンがやってきてなんだかウキウキしますね。 気持ちの良い季節がやってくると、外出したり、家族や友だちと食卓を囲んだり… 妊活中は、何かとストレスもたまってしまうので、気分転換になりとても良いことです。 しかし…
春の行楽シーズンがやってきてなんだかウキウキしますね。 気持ちの良い季節がやってくると、外出したり、家族や友だちと食卓を囲んだり… 妊活中は、何かとストレスもたまってしまうので、気分転換になりとても良いことです。 しかし…
冷え症になるのはなぜ？？folder未分類つらい冷え性… 妊活で不妊治療を受けに来られるかたのほとんどが、この「冷え」の症状が見られます。 温かい季節がやってきましたが、寒くはないけど足先が冷たい…または自覚のない冷え性の方もみられます。 なぜ人は冷え性になるの…
つらい冷え性… 妊活で不妊治療を受けに来られるかたのほとんどが、この「冷え」の症状が見られます。 温かい季節がやってきましたが、寒くはないけど足先が冷たい…または自覚のない冷え性の方もみられます。 なぜ人は冷え性になるの…
あなたの血流は大丈夫？？さらさら血液を体全体に巡らせましょう【不妊対策温活】folder未分類妊活生活で大切なことの中の一つに、血の流れを良くすることがあります。 とても大切な項目です。 良い血液（さらさら血液）を体全体にしっかり巡らせるための体づくりをしましょう。 まずは、あなたが血の巡りが良い状態なのかどうか…
妊活生活で大切なことの中の一つに、血の流れを良くすることがあります。 とても大切な項目です。 良い血液（さらさら血液）を体全体にしっかり巡らせるための体づくりをしましょう。 まずは、あなたが血の巡りが良い状態なのかどうか…
子宮内環境が妊娠の決め手？！便秘など腸内トラブルにお悩みの方へfolder未分類最近の不妊治療の分野では、妊娠するには子宮環境が良好であることに加え、その子宮内に乳酸菌（善玉菌の一種であるラクトバチルス）が多い方ほど妊娠率が高くなっているというデータがあります。体外受精などでの妊娠も同様です。善玉菌…
最近の不妊治療の分野では、妊娠するには子宮環境が良好であることに加え、その子宮内に乳酸菌（善玉菌の一種であるラクトバチルス）が多い方ほど妊娠率が高くなっているというデータがあります。体外受精などでの妊娠も同様です。善玉菌…
イライラの対処法【家族・パートナー編】folder未分類「妊活生活」で毎日がんばっているあなた。 治療のストレスや日々の疲れから「怒り」「イライラ」の感情に振り回されてしまうという方は多くいらっしゃいます。「怒り」という感情は喜怒哀楽の中でも特にエネルギーが強い感情であるため…
「妊活生活」で毎日がんばっているあなた。 治療のストレスや日々の疲れから「怒り」「イライラ」の感情に振り回されてしまうという方は多くいらっしゃいます。「怒り」という感情は喜怒哀楽の中でも特にエネルギーが強い感情であるため…
【妊活中】男女共にNG！なタバコの悪影響についてfolder未分類タバコが不妊の原因になっていることは疑う余地もありません。 すぐに禁煙をおすすめします。 タバコが身体に悪いことは誰もが分かっているけど、卵子や精子の質に多大なダメージを与えることや、卵巣の機能を弱らせてしまうことは実感…
タバコが不妊の原因になっていることは疑う余地もありません。 すぐに禁煙をおすすめします。 タバコが身体に悪いことは誰もが分かっているけど、卵子や精子の質に多大なダメージを与えることや、卵巣の機能を弱らせてしまうことは実感…
季節の変わり目に、妊活中花粉症対策を食事で撃退！folder未分類季節の変わり目、気温差も激しく暖かいと思ったら寒くなったり… スギ花粉飛散も本格的となってきました。毎年この時期の花粉症で悩まれている方も多いのではないでしょうか… 妊活中で体調管理に十分気をつけているものの、アレルギー…
季節の変わり目、気温差も激しく暖かいと思ったら寒くなったり… スギ花粉飛散も本格的となってきました。毎年この時期の花粉症で悩まれている方も多いのではないでしょうか… 妊活中で体調管理に十分気をつけているものの、アレルギー…
自律神経が整う朝の過ごし方についてfolder未分類自律神経は自分でコントロールできないものですが、自律神経のバランスが整うように働きかけることは可能です。 自律神経を安定させたまま１日を過ごすには、朝の過ごし方がとても大切です。 夜中にピークを迎えた副交感神経は、明け方…
自律神経は自分でコントロールできないものですが、自律神経のバランスが整うように働きかけることは可能です。 自律神経を安定させたまま１日を過ごすには、朝の過ごし方がとても大切です。 夜中にピークを迎えた副交感神経は、明け方…
自律神経をセルフチェック！あなたの自律神経状態は大丈夫ですか？folder未分類「朝すっきり起きられない…」 「イライラする…」 「風邪をひきやすい…」 このような「なんとなく不調」は自律神経の乱れが原因かもしれません。というお話は前回もしました。 自律神経は、体にとって重要な役割を持っており、バラ…
「朝すっきり起きられない…」 「イライラする…」 「風邪をひきやすい…」 このような「なんとなく不調」は自律神経の乱れが原因かもしれません。というお話は前回もしました。 自律神経は、体にとって重要な役割を持っており、バラ…
ミネモト鍼灸治療院
